Indywidualne, dla par i rodzin
Możesz zgłosić się do nas, jeśli:
- doświadczasz trudności związanych z przedłużającymi się staraniami o dziecko lub niepłodnością
- jesteś w trakcie diagnostyki lub leczenia niepłodności i potrzebujesz wsparcia emocjonalnego,
- przeżywasz stratę ciąży, poronienie, ciążę pozamaciczną, martwy poród lub inne doświadczenie utraty związanej z rodzicielstwem,
- doświadczyłeś_aś niepowodzeń leczenia niepłodności lub zakończenia leczenia
- masz za sobą trudny poród, traumatyczne doświadczenia okołoporodowe lub hospitalizację dziecka,
- odczuwasz lęk związany z ciążą, porodem lub zdrowiem dziecka,
- jesteś w ciąży i chcesz zadbać o swoje zdrowie psychiczne oraz przygotować się do nowej roli,
- po narodzinach dziecka trudno Ci odnaleźć się w roli mamy lub taty,
- zauważasz u siebie objawy obniżonego nastroju, przewlekłego smutku, poczucia winy, utraty radości, przeciążenia lub inne symptomy mogące wskazywać na depresję poporodową,
- odczuwasz silny lęk, napięcie, natrętne myśli lub inne trudności emocjonalne po porodzie
- przeżywasz kryzys w związku związany z drogą do rodzicielstwa lub pojawieniem się dziecka,
- trudno Wam porozumieć się jako para lub odnaleźć w nowych rolach rodzinnych,
- doświadczasz trudności wychowawczych lub napięć w relacjach rodzinnych
- czujesz się przytłoczony_a emocjami, stresem, samotnością lub brakuje Ci wsparcia,
- potrzebujesz bezpiecznej przestrzeni, aby opowiedzieć o swoich doświadczeniach i lepiej zrozumieć swoje emocje
- szukasz pomocy w podjęciu decyzji dotyczących dalszego leczenia, rodzicielstwa lub kolejnych etapów życia
Dbamy o dostępność konsultacji
Wiemy, że każda sytuacja życiowa jest inna,
dlatego zależy nam, aby z pomocy psychologicznej mogło skorzystać jak najwięcej osób i rodzin. Rodzice dzieci do 1. roku życia mogą uczestniczyć w konsultacji razem ze swoim dzieckiem. Rozumiemy, że w pierwszych miesiącach życia dziecka rozdzielenie z nim nie zawsze jest możliwe, dlatego zapraszamy Was wspólnie.
Jeżeli masz starsze dziecko i
nie masz możliwości zapewnienia mu opieki na czas spotkania, poinformuj nas o tym podczas zapisu. Po wcześniejszym zgłoszeniu możemy zapewnić bezpłatną opiekę nad dzieckiem na czas konsultacji, aby umożliwić Ci spokojne skorzystanie ze wsparcia.
Oferujemy również konsultacje online.
Ta forma spotkań jest szczególnie pomocna dla osób mieszkających dalej od miejsca realizacji projektu, mających ograniczone możliwości dojazdu, będących w okresie połogu, opiekujących się małym dzieckiem lub z innych powodów niemogących uczestniczyć w konsultacjach stacjonarnych.
Wierzymy, że dostęp do wsparcia psychologicznego nie powinien być ograniczany przez miejsce zamieszkania, opiekę nad dzieckiem czy trudności organizacyjne. Dlatego staramy się tworzyć rozwiązania, które ułatwiają skorzystanie z pomocy wtedy, gdy jest ona najbardziej potrzebna.
Jak wygląda konsultacja?
Pierwsze spotkanie trwa około 50 minut.
- 1 rozmawiamy o Twojej sytuacji
- 2 poznajemy zgłaszane trudności
- 3 wspólnie określamy potrzeby
- 4 zastanawiamy się nad możliwymi formami pomocy
- 5 odpowiadamy na pytania dotyczące dalszego wsparcia
To bezpieczna przestrzeń do rozmowy - bez oceniania, presji i gotowych recept.
Najczęściej zadawane pytania
Dostępne terminy:
Zadanie realizowane przy wsparciu finansowym Województwa Małopolskiego w ramach programu „Małopolska Rodzina na Plus".